戒酒，少食葱蒜类辛辣调料。同时，对于类似羊肉和海鲜等肉食个体来说，也要尽量少食，否则会加剧多种皮肤炎症的发生。此外，女性使用护肤品、化妆品时，要注意尽量避免非正式产品，避免加重皮肤炎症。

由于长期暴饮暴食，缺乏规律的运动，自身免疫力减弱，部分免疫缺陷的人自身免疫系统减弱，抗病能力减弱。患白癜风的风险比其他人高很多，所以抵抗力低也会导致白斑。