郁闷，沮丧的不良情绪。若没有及时进行调节，就可能造成白斑蔓延，从而影响白癜风恢复。所以，病人必须重视调整好自己的心态，主动与医生合作。

应适当增加黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑葡萄，紫菜；多吃富含铜、锌等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物。注意多种营养成分平衡搭配，既不能偏食，也不能挑食。