内分泌和免疫功能失调：一些致病因子（化学及重金属毒物）引起机体免疫功能，内分泌功能紊乱，抗黑色素细胞抗体生成，引起黑色素细胞的损伤，脱失和疾病的发生。受损黑色素细胞能重新释放抗原并激发体内产生较多抗黑色素细胞抗体而破坏较多黑色素细胞，从而造成恶性循环而导致疾病进一步加重。另外长期心理压力，心理创伤还会引起机体神经体液调节失衡和内分泌紊乱等疾病。

锻炼。锻炼是个很不错的休闲方式。究其原因，很重要的是人在日常生活中总感到心理紧张，而很重要的是由于人没有很好地关注到情绪。而且这种紧张感在人内心积压得越久，越容易造成对人身体健康损害越大，因此，此时你可以用锻炼来宣泄不良情绪。