在不当条件下少在户外走动，忌强光曝晒。炎热天气太阳直射大地，辐照强度较大，暴晒后容易使皮肤发炎，尤其是头部等裸露部位往往会使黑素细胞损伤而丧失黑素生成能力。但是白癜风患者要积极适量的搭配日晒，日晒的时间要跟据季节进行调节，如秋冬之交，太阳斜着洒在地上时宜选在午前或午后，照的时间可稍长些；春末夏初太阳直射大地，早晨和黄昏为宜，如选在正午时可隔窗照，照时可稍短，次数多了，这样可以减少强烈的阳光照射对皮肤的伤害治疗白癜风的医院起效的预防白癜风的常识伤害，有利于发挥长波紫外线的治疗作用，对白癜风的治疗起到一些的作用。患者一定要调整好自己的心理状态。积极配合白癜风治疗，这样才能早日告别白癜风困扰。