平时怎么护理白癜风

　　平时怎么护理白癜风？白癜风这种疾病是平时生活中比较常见的皮肤疾病，它给患者朋友带来的危害是很大的，它的主要症状是在患者皮肤裸露的部位出现白斑，给患者朋友的外在容貌带来很大的危害，还给患者朋友的心理带来很大的压力。由于白癜风是一种比较容易复发的疾病，所以患者朋友要做好白癜风的预防工作。以下是贵阳白癜风医院的具体介绍：《《《推荐阅读：要预防白癜风病该怎么做

  平时怎么护理白癜风？护理方法如下：

　　一、调摄神，稳定情绪

　　1、焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，因此要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，从而避免白癜风的病发。

　　2、生活环境的潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可诱发白癜风，所以要保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调，从而避免白癜风的病发。

　　3、劳逸结合，避免过度劳累也可能避免白癜风的病发。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　白癜风患者平时宜多吃富含酪氨酸与矿物质的食物。

　　1、白癜风患者多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、 坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物可以有效的控制白癜风。

　　2、白癜风患者禁食过酸、过辣的食物以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等所谓“热性”食物，禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。因为这些都会对白癜风病情有程度的影响。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗白癜风，但白癜风的病情仍不能得以控制。

　　3、白癜风患者避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等。

　　4、白癜风患者不可过食辛辣(辣椒、葱、姜、蒜、花椒、香菜)等刺激性食物。

　　5、白癜风儿童患者应改变偏食习惯。

　　三、白癜风患者的饮食用具

　　部分白癜风病人血液中和白斑组织中铜或铜蓝蛋白含量低于正常人。铜在体内代谢中伴有重要角色，尤其是黑色素合成中。铜含量减少，直接影响酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低导致了黑色素的合成减少，从而使皮肤变白-引发白癜风。日常生活中可多接触一些铜器，如铜勺、铜壶、铜碗等餐具。

　　四、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　1、白癜风患者衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。发现乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、白癜风患者避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、白癜风患者避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑-白癜风。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

   贵阳林城医院秉承“专病专治”的办院方针，心致力于打造白癜风项目，在白癜风诊疗，带领西南地区的众多患者走上了之路，成为白癜风诊疗界的一面旗帜，受到白癜风患者的充分肯定。

　　平时怎么护理白癜风？通过以上介绍，相信您已经有了的认识了吧，另外贵阳林城医院的提醒，患者需要要注意的是在得了白癜风之后，不要盲目的治疗，白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。