主页 > 青少年白癜风 >

医生推荐:有益于白癜风患者的食物

  白癜风患者朋友都希望自己的病能早点,当然,白癜风是可以的,只是需要个漫长的治疗过程。白癜风,方面需要去正规医院接受治疗,另方面就是要注意日常饮食的调理。贵阳白癜风医院的医生推荐些有益于白癜风患者的食物,希望对患者朋友的病情治疗有定的帮助。

  在治疗白癜风时,患者朋友应忌食辣椒、酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

  有益于白癜风患者的食物如下:

  1.花生仁15克,红花1.5克,女贞子15克,冰糖30克。将女贞子打碎,加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮,每日剂,并吃生花生仁。坚持经常。

  2.平时多吃些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

  3.胡桃仁500克,黑芝麻300克,磨泥状,搅匀、贮存备用。每次取50克,倒入500毫升豆浆中,煮沸加适量白糖服用,早晚各次,需常服。

  4.低脂牛奶:让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片三个月后,四分之三的人都感到更容易快乐,不容易紧张、暴躁或焦虑了。

  5.香蕉:香蕉中含有种称为生物碱的物质,可以振奋人的神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素;

  6.麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,麻省理工学院的人员就说:"有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。

  7.葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之。

  8.鸡肉:硒是白癜风患者经常缺的东西,心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。

  9.樱桃:樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有种叫做花青素的物质,能够制造快乐。密芝大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

  10.大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。项针对大蒜的发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒;

  11.南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖;

  12.菠菜:人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是富含叶酸着名的食材。在理论证明,叶酸对于白癜风患者的情绪稳定情况有定的帮助。

  13.深海鱼:发现,住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。 >>>>推荐阅读:哪些食物对白癜风患者有帮助

资讯更多

医院首页 医院简介 白斑治疗 医护团队

7x24小时热线:400-600-0893
版权所有:贵州白癜风医院
地址:贵州省贵阳市南明区沙冲南路87号

黔ICP备16003055号-7

贵公网安备 52010202001052号