作息规律：由于免疫系统比较弱，白癜风患者应避免熬夜，规律作息，一些充足的休息时间，平时注意营养均衡，放松神。

      紫外线诊断：白斑和白癜风对紫外线比较敏感，暴露在阳光下后，白斑和白癜风皮肤会变红并有灼热感，严重时白癜风会逐渐扩散。炎热天气，紫外线更强烈的时候。