大多数人都不爱运动，认为没有必要、没有错。如今很多人住在城市由于忙碌的工作非常缺乏运动，因此有时间就应该多运动，增强免疫力，让免疫力保持平衡，这也是白癜风预防的有效一个方法。提高免疫力，有助于减少我们生病的几率。

白癜风患者除了要有乐观态度外，还要有坚持性要和医生合作，夏天气候酷热难耐，许多朋友都会感到格外焦躁，心情变得很不安定，思想也特别乱，尤其喜欢发脾气，有些朋友本就没静下来想问题，什么事也不感兴趣，因此，我们必须保持心情舒畅，这可以有效地缓减病症，而不是让心理负担过重。